terlebihdahulu
mengenai tanah.
B.Lompat
Jauh Gaya Menggantung (Gaya Schnepper)
Gaya menggantung merupakan salah satu gaya dalam
lompat jauh. Mengapa di sebutgaya menggantung, karena gerak dan sikap badan di
udara menyerupai dengan orang yangsedang menggantung atau melenting ke
belakang. Yang harus dikuasai unsur-unsur dalammelakukan lompat jauh gaya
menggantung adalah; awalan, tumpuan/tolakan, melayang danmendarat. Tanpa
penguasaan teknik yang baik dan benar hasil yang diperolehnya tidak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar